リフレッシュの習慣化を目指します！
子供の頃は、「毎日学校に通う」事があり、「体育の授業」があり、「友達と鬼ごっこ」等したりして。自然と運動する機会は多かったと思います。
ところが、大人になるにつれて「走り回る」事もなくなり、運動をする為には敢えて通わなければならなくなって、面倒が先立ってだらける始末。
そうこうしていると、身体は固くなって、痛くなって、怠くなって。
固くなって痛くなって怠くなるからまた動きたくなくて、の悪循環に・・・。
明日こそは！と奮起するものの、その明日はいつやってくることやら。。。
そんな毎日を打破する為に立ち上がりました！
「リフレル」は、「リフレッシュする」から生まれた明るい希望を込められた造語です♪
「明日っていつ？」
今です！
このサイトに出会った今この瞬間が運命の出会いです♪
地元密着なので、まずは通いやすい環境が大事！
後は一歩踏み出す気持ちだけ！
是非この機会に身体の為に良い事はじめてみませんか？
レッスンジャンル
まずは、気になるジャンルをチェック！